les bienfaits du chocolat

Manger du chocolat est excellent: il procure un réel plaisir! 

Effectivement, nous sommes nombreux à aimer le chocolat: son côté sucré, son velouté en bouche ne laissent pas indifférent.

Et en plus du plaisir gustatif, le chocolat est bon pour la santé et le moral!

 

Le chocolat contient:

- des polyphénoles, anti-oxydants qui réduisent des risques de cancérisation et de maladies cardio-vasculaires

-du magnésium, qui est un véritable anti-dépresseur

-des phényléthylamines, qui sont des molécules proches des endorphines

-de la sérotonine, neuromédiateur important qui régule votre humeur et vous empêche de vous sentir mal ou déprimé

-des oligo-éléments

 

Pour avoir plus d'informations, vous pouvez consulter ces sites suivants:

chocolat et santé

doctissimo

 

 Alors n'hésitez plus! Faites-vous PLAISIR!